瞑想すると何が起こるか知っていますか？
瞑想と聞くと「頭がスッキリする」とか「よく眠れるようになる」というメリットが思い浮かぶかもしれません。
ですが実は、瞑想にはあまり知られていないメリットが本当にたくさんあるのです。
例えば、
・誰も考えつかないアイデアを思いつくクリエイティビティ
・困難な局面でも正しい判断ができる判断力
・ネガティブな感情が湧いたときに瞬時に対処できる力
・心がいつも平穏な状態でいられる
・少し先の未来を予見できる未来センス
・秘められた潜在能力の覚醒
・難しい問題も瞬時に解決できる問題解決能力
・途切れない圧倒的な集中力
・望んだ通りの現実を創り出す力
などがあります。
こんなにたくさんのメリットがある瞑想ですが、ほとんどの方が瞑想の正しい知識や実践方法を知りません。というのも、、、
瞑想についての質問が絶えません...
私のところには日々たくさんの質問が届くのですが、その中で特に多いのが
「瞑想」についての質問です。
例えば、
・本当に正しい瞑想って何？
・何時間やればいいの？
・座り方は？
・初心者には何瞑想がお勧め？
・鼻で呼吸するの？それとも口？
・朝と夜どっちにすればいいの？
・椅子に座っても大丈夫？
・瞑想すると何がいいの....？
などなど、本当に数え切れません...
このような質問を見て思うのは、
とても多くの人が瞑想の興味を持っているということ
そして、
ほとんどの方が本当に正しい瞑想を知らない
ということです。
私としては一人でも多くの方に、数え切れないほど多くのメリットがある瞑想を実践していただきたいと思っています。
そこで今回、私がよく受ける質問を元に、瞑想の疑問を解消して基礎を習得できるセミナーを開催することになりました！
このセミナーでお伝えする瞑想はどういうものかというと、、、
2500年以上前から伝わる本格瞑想
瞑想はそれが正しい知識に基づくものであり、過去に実践した人が成果を出しているものである必要があります。
今回のセミナーでお伝えするのは、
2500年以上前のブッダに始まり、
・龍樹菩薩（=ナーガールジュナ）
・ダライラマの師匠であるティチャン・リンポチェ
そして、チベットの仏教寺院で25年間の修行を経て、その知識を使って全くのゼロから世界一のダイヤモンド会社を創り上げたゲシェ・マイケル・ローチ
といったようにブッダの時代から脈々と受け継がれてきた由緒正しい本格瞑想です。
そして私たちが伝えている瞑想のベースになっているのは、歴代のマスターたちによって書かれた膨大な数の文献です。
世界中に拠点を置き、35年以上前から古代の文献の保護や翻訳を行うALL（Asian Legacy Library)というプロジェクトで翻訳された文献の中から、現代人に役立つものだけを厳選してお伝えをしています。
モンゴルの拠点に存在する
膨大な数の古代の文献
仏教の深い智慧が記された
古代の文献
古代の文献を
現代語に翻訳している様子
さらにこれらの本格瞑想は、実践した人が経済的な成功、良好な人間関係の構築を達成した事例が数多くあります。
いわば2500年以上の長い時間において、効果が実証され続けてきた瞑想なのです。
セミナーでお伝えする内容
なぜ瞑想が大切なのか？
瞑想の知られざるメリット
世界の◯◯は瞑想をしている！？
瞑想に関する3つの誤解
瞑想の具体的な実践法
基礎の瞑想を実際に体験！
現実を自在に書き換える方法
講師紹介
上海外国語大学卒後日本に留学。
慶應義塾大学修士課程後、大手IT企業を経て独立。
2017年シマラヤジャパン株式会社の副社長に就任し、 中国最大手の音声プラットフォームhimalaya日本法人の立ち上げに携わり、 CCOとしてコンテンツを担当。2021年9月退社。
2019年ゲシェ・マイケル・ローチに出会い、 チベット仏教の教えに基づいた哲学の応用法「ダイヤモンドの知恵（Mental Seedの法則）」を学び始める。
2019年日本初のDCIG（Diamond Cutter Institute Global ）
認定講師資格を獲得。
古代の知恵を根底にある「人々が本当に豊かで幸せになる本質でかつ実践的な方法ーMental Seedの法則」を広める活動中。
「Mental Seed：オートマティックに願いを叶える貢献のロジック」を共著で出版。
DCIG Japan（Diamond Cutter Institute Global Japan）主宰。
経営者向け瞑想サロン「超瞑想サロン」主宰。
古代の経典を保護するNPO法人ALL Japan（Asian Legacy Library)代表理事。
齋藤ソフィー